Qu'est-ce que la thérapie familiale ?

La thérapie familiale consiste à réunir en séance tous les membres d'un foyer (vivants sous le même toit).

Parfois, le thérapeute peut également inviter des personnes qui ne vivent pas en permanence avec la famille mais qui sont fortement impliquées dans la vie quotidienne : un enfant qui a quitté le foyer, un ami très présent, un grand-parent qui s'occupe souvent des enfants ...

 

Quand faire une thérapie familiale ?

Les raisons qui guident une famille vers la thérapie concernent principalement :

- les adolescents inquiétants, en conflit ouvert avec le reste de la famille ou en retrait social, en difficulté scolaire voire déscolarisés ...

- les enfants qui présentent des comportements inadaptés à la maison ou à l'école : difficultés d'endormissement, crise de colère, jalousie excessive  entre frères et soeurs, TOC, crises d'angoisses ...

- les personnes en situation d'addiction : alcool, drogue, jeux vidéos, réseaux sociaux ...

- les personnes présentant des troubles alimentaires : surpoids, anorexie mentale, boulimie, orthorexie, préoccupations excessives autour de l'alimentation ...

- les familles destabilisées lorsqu'elles se trouvent en charge de parents vieillissants, avec des incapacités physiques ou psychiques à vivre de façon indépendante.

- les nouvelles formes de familles (monoparentales, recomposées, homoparentales ...) qui se trouvent en difficulté face à un certain regard de la société sur leurs particularités.

 

Cette liste n'est bien sûr pas exhaustive.

Si votre famille rencontre une difficulté et que vous vous interrogez sur l'intérêt d'une thérapie familiale, n'hésitez pas à me poser vos questions par mail !

 

Pourquoi recevoir toute la famille ?

 

Lorsqu'un des membres de la famille est en souffrance, quelle qu'en soit la raison, les autres membres en sont forcément touchés dans leur quotidien.

Tous les membres du foyer sont liés les uns aux autres, comme les rouages d'une horloge. Si un rouage s'abime, l'horloge ne pourra plus remplir son rôle et chacun des autres rouages subira les méfaits de ce dysfonctionnement.

Le thérapeute familial, tel un horloger, va donc proposer de prendre soin de tous les rouages afin que chacun puisse vivre plus sereinement à sa place et que la famille puisse retrouver un équilibre.

 

Comment se déroule les séances ?

Tout d'abord, il est important de préciser que le rôle du thérapeute n'est aucunement de dire qui a tort ou raison ! Sa mission est d'aider les personnes qui le consultent à vivre mieux, pas à devenir parfaits ! 

Lors des séances familiales, le thérapeute s'attachera donc à ce que chacun puisse s'exprimer le plus librement possible, dans le respect des autres personnes présentes.

Lorsque le dialogue ne paraît plus être la voie d'amélioration, le thérapeute pourra proposer de passer par des moyens autres comme le Jeu de l'Oie systémique, les sculptures vivantes ... Ces outils, qui peuivent paraître ludiques, ont surtout l'intérêt de permettre de communiquer autrement. En effet, il est parfois nécessaire de trouver d'autres moyens d'exprimer ce que l'on ressent que les mots qui réactivent les conflits.

Lorsque le thérapeute aura suffisament fait connaissance avec la famille, il pourra aussi vous proposer de changer les modalités des séances et vous recevoir individuellement tour à tour ou en sous-groupes générationnels (enfants puis parents séparément par exemple ...).

La thérapie familiale est une prise en charge souple qui va s'adapter à votre famille, à votre demande et à vos difficultés.

Les séances familiales ont généralement lieu toutes les trois semaines.